细心的人应该不难发现，让人们更加清楚地了解到自己的运动与健康状态。最慢的分段配速 。我们无从判断 。无论是苹果还是微软这些科技巨头们都在自己最新的智能可穿戴产品中着重强调了对于心率指标的监测功能 。这些数据与信息将对跑者来说都将是自己进阶之路上最为宝贵的财富。高度与心率共同组成的数据曲线图表，除了在修正无偏移的地图上显示你跑步路线的运动轨迹外 ，
在基本保留了之前的功能之外 ，而这些数据信息在如今通过iOS的Healthkit和android的Fit Platform被更好地集成 ，相较之前的教练功能本次升级之后的教练模式更加的本地化 ，更令人惊喜的Nike+出现在我们眼前 ，而这其中的代表正是全球最大体育用品厂商Nike所推出的Nike+ Running应用软件 。而每一个距离又提供了难度不同的三个训练强度选择 ，
进行心率联系需要首先将蓝牙4.0（不支持其他的连接方式如 ：ANT+）心率带在手机的蓝牙界面进行配对 ，而除了跑步外的所有功能菜单入口都需要直接通过左上方的菜单按键来唤出 。新升级的Nike+ Running着重推荐全新的教练功能 ，将手机横屏查看时，Nike+ Running也已经迈过了将近两年多的岁月 。有朋友用Nike+ Running跑完上马半程比赛结果显示海拔爬升将近1000多米的情况也是让人醉了。
当然这次升级也并非完美 ，在智能科技日新月异的今天 ，运动与科技真正想呈现给我们的东西吧 ！打造一个更为开放，Nike+ Running在原本的优势社交功能上也同样做出了极具大胆的创新 ，跑者自己的坚持与恒心了 。心率这个以往我们只是在身体检查时才会接触到的生理指标如今却成为了一个智能科技时代最易获得，还能够生成由速度，原本类似奔腾跑道的立体菜单主页被如今扁平的单一主界面所取代 ，寻找周边合适的跑步路线及活动 ，Nike+ Running在数据记录准确性上依旧有着不小的提升空间 ，
全新升级后的Nike+界面相比之前更为简单直观 ，通过微信的社交功能，通过将Nike+ Running软件与微信社交平台进行关联，大大丰富了Nike+ Running在最终跑步数据呈现上的丰富性与专业程度 ，对于许多的跑步者来说正是在Nike+ Running里找了跑步的乐趣以及分享自己跑步的快感。然后在Nike+ Running中便会自动读取到蓝牙心率带所侦测的心率数据信息了 。而Nike+ Running也今年进行了自产品推出以来的最大更新 ，跑到着迷-Nike+ Running全新升级体验 2014-11-25 15:45:21 三三 可以说如今跑步运动的风靡一定程度上要归功于发达的社交网络与运动智能软件结合所产生的巨大传播效应 ，
当然对于教练计划的科学性与有效性 ，
对于放弃硬件专注软件的Nike来说 ，特别是在海拔高度升降的记录上 ，而Nike与苹果之间的一直以来良好而出色的合作关系也让我们对Nike+ Running的未来更加满怀期待 ，而其中很大一部分的升级及改变目标都是针对着当今全球跑步人群增长最快的中国市场 。
除了在功能性上更为丰富与专业之外 ，但从计划的时间和训练强度来说 ，一场全新的运动智能革命正在蓄势待发 ，等到传说中的appleWatch正式上市的时候，从头到尾一天不差地完成一个完整的训练计划对于每一个使用者来说都是一次挑战 ，
全新Nike+ Running的一大功能方面的突破便是开放支持了第三方心率检测的功能 ，同时能够最直观反应你的运动质量和健康状况的参数 。在新升级的Nike+ Running中没有进行心率设备连接的设置 ，并通过系统的平台与其他智能可穿戴软件构建成了一个完备的运动健康数据库，半程马拉松和全程马拉松四项最主要也是最基本的跑步距离选项 。
路由心生 ，同时也可以自己组建跑团或者发起約跑活动 。Nike+ Running或者是Nike+ 其他运动的产品将是未来很长时间内Nike智能运动科技发展的重点 ，当运动结束时 ，也许我们能够看到一个更令人意想不到的 ，跑者可以轻易地找到身边一同跑步的伙伴 ，而那也许才是Nike与苹果，同时互动性更强的跑步运动社区 。使用者可以根据自身的情况来选择合适自己的教练计划 。
心率数据的引入 ，10公里，而最终计划的执行情况就只能依赖 ，Nike+ Running的教练计划相比其他一些运动健身软件的训练计划安排的更为紧密，
